Aktorskie transformacje: Jak aktorzy przygotowują się do ról.
Każda walka jaką w swoim życiu toczy człowiek, nie należy do prostych – walka z nadwagą również się do nich kwalifikuje. Chociaż nie jest niedopuszczalna do wygrania, pokonanie tej dokuczliwości nieraz łączy się poświęceniem, jakie u niewielu jest w stanie podołać. Jeżeli niemniej jednak nie brak Ci motywacji, radzimy jak przewyższyć problem. Jakikolwiek problem zdrowotny nie dokuczałby człowiekowi, pierwszą odpowiedzią profesjonalistów na zapytanie dotyczące walki z nimi jest odpowiednia profilaktyka. Twierdzenie, iż „lepiej zapobiegać, niż leczyć” nie pracuje wobec tego bez przyczyny. Jeżeli jeszcze nie borykasz się z nadwagą, bądź zauważasz jej pierwsze symptomy, wystarczy Tobie ruch, cykliczne ćwiczenia, picie co najmniej 2 litrów wody na dzień, kontrola wagi, ochrona tkanki tłuszczowej poprzez unikanie uciskających ubrań bo to może doprowadzać do powstawania cellulitu oraz zdrowe odżywianie, a więc odpowiednia dieta bogata w warzywa i owoce – wypróbuj też pyłek kwiatowy gal. Chociaż te porady wydają się nie być niczym nadzwyczajnym bo jakkolwiek całe życie słyszymy o tym oraz wiemy co powinniśmy robić a czego nie, to zrozummy, że najwidoczniej coś w tym jest, prawda?
2. Blog
3. Zobacz teraz
5. Przewodniki